8月も後半戦へ！

8月も後半戦へ！

残暑厳しい中、大雨が続いております。くれぐれも、お気を付けてください。

8月は「フレイル予防について」

フレイルとは「虚弱」という意味です。

コロナ感染要望対策をするとともに「フレイル」に

ならないようにしましょう。

自宅で出来る運動として

1　スクワット　5回を3セット

2　片足立ち　　左右1分を3セット

3　かかと上げ　10回を3セット

少しでも運動機能を落とさないよう、1日1歩の努力で、8月を乗り越えていきたいですね。

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・筋肉の痛み・関節の痛み
首の痛み、肩の痛み、背中の痛み、腰の痛み、腕の痛み、手の痛
太ももの痛み、ふくらはぎの痛み、四十肩、腰痛、腱鞘炎、変形性関節症、肉離れ

保険診療、自費診療で様々な痛みにスタッフ一同対応していきますので、ご相談ください。

宝塚・仁川・小林・甲東園・西宮・逆瀬川

やぎ鍼灸接骨院
宝塚市仁川北2-9-41-1F号室
0798-51-1071
駐車場 ３～４台完備
駐輪場　有